Diese Phasen verlaufen nicht linear und geben nur einen Anhaltspunkt darüber, dass Trauer sich verändert und dass sie unterschiedliche "Gesichter" hat. Aber vor allem, dass sie unendlich schmerzt und scheinbar endlos lange dauert.

Wenn ein geliebter Mensch vor kurzem gestorben ist, fühlen Sie sich sicher im emotionalen Ausnahmezustand. Es fällt Ihnen vermutlich schwer, klare Gedanken zu fassen. Der familiäre Zusammenhalt gibt kurzzeitig Kraft, aber vielleicht finden Sie nur schwer wirksamen Beistand, weil alle um Sie herum ebenfalls trauern, jede und jeder auf eigene Weise. 

Professionelle Trauerbegleitung kann hier weiterhelfen.

Viele Menschen spüren die Auswirkungen von Trauer auf unterschiedlichen Ebenen. Das kann neben unüberwindbar scheinender Traurigkeit auch Überlastung sein, Schlaflosigkeit, Schuldgefühle, Suche nach dem verlorenen Menschen, Grübeln, Unruhe, Selbstzweifel, Druck, Nervosität, Schmerzen,  Erschöpfung, Überforderung, Sinnsuche, Angst, Genervtheit, gesteigerter oder verminderter Antrieb. Es gibt viele Phänomene in der Trauer.

Scheuen Sie sich nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es zeugt von Stärke, wenn Sie sich in diesem Zustand Unterstützung holen.

Ich helfe Ihnen mit Fachkompetenz und leiste Beistand beim Trauern. Als professionelle Trauerbegleiterin ist mir Vertrauen wichtig, da jetzt die zwischenmenschliche Beziehung besonders im Vordergrund steht. Pietät und Empathie im Umgang mit Trauernden sind hierbei zentral. Das Aushalten eines Zustands zwischen Verleugnung, Zorn und Schmerz wird durch Begleitung erträglicher.

Viele Zusatzangebote wie Kunsttherapie, Entspannung, Gefühlsregulation, Achtsamkeit, Impulse für den Erhalt der Leistungsfähigkeit, Gespräche, Atem-Übungen u.v.m. können Sie hier nutzen. Längere Begleitung ist sinnvoll, hierfür biete ich Paket-Lösungen wie zum Beispiel eine Jahresbegleitung im Trauerjahr an, um die Kosten geringer zu halten und weil ich eine angemessene Zeit für Trauerbewältigung notwendig halte.

Kommen Sie zum kostenlosen Erstgespräch und informieren Sie sich, wie ich in meiner Praxis und auch in der Natur arbeite und lassen Sie uns einen passenden Rahmen für Ihre Trauerbegleitung finden.

Mit meiner Begleitung und Anleitung profitieren Patienten von den vielfältigen Wirkungen der Naturtherapie. Viele nutzen bereits das Angebot der seelischen Begleitung im Wald.

Auch im Trauerprozess sind die Gespräche in der Natur hilfreich. Sie atmen automatisch tiefer durch, das Nervensystem reguliert sich, Gelassenheit stellt sich schneller ein. Das Ertragen schwerer Gefühle wird leichter möglich.