Unterstützung für Beziehungsprobleme leiste ich in vielen Bereichen:

 

- bei Paaren, deren Beziehung ein "Update"

  braucht, in der Paartherapie und -beratung

- bei sozialen Ängsten oder Selbstzweifeln

- bei schlechtem Vertrauen zu sich selbst 

- bei Kommunikationsstörungen

- bei Verhandlungsschwächen

- bei Ohnmacht in abhängigen Beziehungen

- bei Stress und seinen Folgen für Beziehungen

- bei Problemen in Arbeitsbeziehungen

- bei Mobbing und ausweglos erscheinendem

  Beziehungsstress

- bei toxischen Beziehungen/Opfern von Narzissmus

- bei Trauer

 

  

Auch präventiv finden Sie hier Lösungen : 

 

Firmenseminare für gesunde Beziehungen:

Gutes Arbeitsklima, Kommunikation, Motivation :

Gesundheitstage für mentale Gesundheit

in Unternehmen

 

Beziehung zwischen Natur und Mensch

Natur-Coaching, Natur-Achtsamkeit,  Paarzeit in der Natur, Depressions-Spaziergänge.

 

 

 

Beziehungen sind etwas Wunderbares? 

Ja, wenn sie eine konstruktive Basis haben.

Die muss manchmal erst geschaffen oder zurückerobert werden.

 

Gern helfe ich Ihnen weiter, wenn eine Beziehung im Privatleben oder am Arbeitsplatz nicht dem entspricht, was Sie sich wünschen oder wenn Ihre Beziehung zu Ihrem Inneren einen wiederkehrenden, problematischen Aspekt für Sie hat. 

 

In der Paarberatung/ Paartherapie betrachten wir Ihre Liebesbeziehung ganz genau. Gemeinsam lernen Sie sich wieder mehr schätzen, finden neue Möglichkeiten und alternative Perspektiven, erfahren mehr über das, was Paare im Allgemeinen schwächt und stärkt und wie Sie als Paar das mit Ihrer Individualität in Einklang bringen können. Sie erfahren in der Praxis, wie Sie in eine positive Veränderung kommen, Sie experimentieren, sprechen, üben und erlernen neue Kommunikationstechniken, erproben mit meiner Hilfe erfolgversprechende Wege. 

 

Manchmal warten Paare zu lange und erkennen im Lauf der Paartherapie, dass es kein Zusammenkommen mehr gibt. 

Selbst das ist ein Fortschritt, denn dann herrscht endlich Klarheit statt Stillstand oder Verbitterung.

 

In vielen Fällen vertieft sich die Beziehung jedoch durch Paartherapie, nämlich dann, wenn beide Partner wirklich positive Veränderung wollen und sich mit ganzer Kraft dafür einsetzen. Sie wachsen enger zusammen, vertiefen ihre Liebe, führen bessere Gespräche, verändern bestimmtes Verhalten, unternehmen mehr und genießen oft sogar das Schweigen zusammen.

 

SELBSTWERT, KOMMUNIKATION

Es gibt viele Themen, die unsere Beziehungen positiv beeinflussen können: verbesserte Kommunikation, gesteigerter Selbstwert, die Überwindung alter Lebensfallen und überholter Glaubenssätze, die Beschäftigung mit eigenen wichtigen Werten und Bedürfnissen, Grenzen und Gefühlen u.v.m.

Lassen Sie uns an den richtigen Stellschrauben drehen und es werden sich in kurzer Zeit erste "Beziehungs-Erfolge" einstellen.

 

 

"Toxische" Beziehungen

 

Manche Beziehungen verlaufen völlig anders als erwartet. Statt zu stärken, führen manche Partnerschaften frühzeitig ins Aus, ohne dass Sie die Veränderung rechtzeitig realisieren und richtig einschätzen können. Geraten Sie an einen Partner aus dem  narzisstischen Spektrum, verschwinden Sie in einer Art Strudel, dem Sie allein nur schwer entkommen.

Oft erleben Sie ein anfängliches "Love-bombing", das Ihnen das Gefühl gibt, eine ganz besondere Beziehung zu erleben und für den Partner/die Partnerin etwas ganz Besonderes zu sein. Meist hält das in der Beziehung zu o.g. Menschen nur relativ kurz an ,  nach einer Weile verändert sich die Beziehung auf unerklärliche Weise. Viele Einschränkungen wie z.B. Abwertung und Kritik, Verwirrungstaktiken/"Gaslighting",  Wünsche des Partners/ der Partnerin nach (unbegründeter) grenzenloser Bewunderung oder anderes überraschendes Verhalten führt zu ständigen Up-and-Downs.

In Ihnen machen sich schwere Gefühle breit, es können Selbstzweifel und/oder Abhängigkeiten entstehen, Traurigkeit, Angst, Eifersucht, Ohnmacht, Ratlosigkeit oder Wut,  und Sie kommen "ins Arbeiten". Doch was Sie auch versuchen, es ändert sich nichts. Ein unglückseliger Kreislauf beginnt.

Ihr Selbstwertgefühl leidet.

 

Schwierige Arbeitsbeziehungen

 

Vielleicht befinden Sie sich auch in einer  beruflichen Situation, in der ein Mensch Ihnen Probleme bereitet oder Macht ausübt? 

 Möglicherweise fühlen Sie sich ohnmächtig, unsicher oder verzweifelt, können dem Gefühl aber nichts entgegensetzen? 

 

Auch hier kann ich Sie unterstützen, um wieder in Ihre Kraft zu kommen und ein lebenswertes Dasein mit neuen Vorzeichen zu führen.

 

 

Abschied von Beziehung / Trauer:

Trauerbewältigung gehört zu unseren schwersten Aufgaben.

Wir können vieles allein schaffen, aber Trauer will geteilt werden. Sie ist oft schwer aushaltbar.  Je nachdem, in welcher Phase sich ein trauernder Mensch befindet und unabhängig davon, ob es um Trauer durch Tod,  Beendigung einer langjährigen Beziehung oder einen anderen Abschied geht: 

Trauer verläuft in Phasen und kann uns zeitweilig überfordern.

Hilfreich ist ein Ohr, das zuhört, auch wenn die Umwelt längst wieder ein "Funktionieren" fordert. 

Stärkend ist ein Herz, das mitfühlt.

Eine Fachkraft, die Mut macht, erklärt, was passiert und wie der Verlauf ist, die daneben jedoch nahbarer Mensch mit Empathie ist und die Trauer mitträgt.

 

  

Wenn Sie auf dieser Seite hängen geblieben sind, ahnen Sie:  es ist Zeit, anders vorzugehen als bisher!  Sie müssen und wollen etwas tun.

 

WENN DU DAS TUST,

WAS DU IMMER GETAN HAST,

WIRST DU DAS BEKOMMEN,

WAS DU IMMER BEKOMMEN HAST.